Những món nước giảm cân sau tết

Tết là khoảng thời gian vui chơi và nghỉ ngơi của mọi người. Trong thời gian này không thể tránh khỏi việc ăn uống và vui chơi quá đà khiến cân nặng tăng nhanh. Làm thế nào để lấy lại vóc dáng thon thả như trước là câu hỏi nan giải của khá nhiều chị em phụ nữ. Hôm nay Thương hiệu xây dựng sẽ mách nhỏ với chị em công thức làm những món nước giảm cân sau tết nhé. Với nguyên liệu là những loại trái cây nhiệt đới quen thuộc như: cam, bưởi, lựu,… vừa ngon miệng lại vừa mang đến hiệu quả giảm cân cực tốt.

Trà lựu

Lựu là loại trái cây mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: chống oxi hóa, chống viêm và kháng khuẩn,… Ngoài cách ăn trực tiếp có thể dùng pha trà để tăng thêm nhiều công dụng.

Người ta thường dùng hạt và vỏ lựu để chế biến trà. Trong trà lựu thường có nhiều polyphenol chính như anthocyanins, axit phenolic và punicalagin có hoạt tính chống oxi hóa mạnh.

Bên cạnh đó lượng axit punicic cao trong trà lựu có thể giúp giảm cân cực hiệu quả. Trà lựu là thức uống giúp kiểm soát cân nặng khá tốt.

Những món nước giảm cân sau tết

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có tác dụng kháng khuẩn, chống vi khuẩn gây cảm cúm, giảm mỡ trong máu và giải tỏa căng thẳng cực hiệu quả.

Đây chính là một loại trà thảo mộc thành phần chính từ hoa cúc khô. Theo nhiều tìm hiểu, hoa cúc dùng làm trà có tên khoa học là chrysanthemum indicum, họ asteraceae, có vị đắng, cay, tính mát, có công dụng giải nhiệt, thải độc, bổ não và chữa thần kinh giảm sút.

Thức uống này cũng được biết đến là một loại đồ uống thanh nhã trong phong tục tập quán thưởng thức trà đa dạng của người dân chúng ta. Trà hoa cúc giúp giải độc hay được biết đến là detox. Khả năng tinh lọc của trà hoa cúc còn gồm việc đẩy bớt nước thừa đi ra khỏi thân hình.

Những món nước giảm cân sau tết

Đôi khi cơ thể giữ nước quá mức cần thiết. Việc này khiến bạn nhìn có vẻ ‘béo’ hơn thông thường. Đây còn có tên gọi là cân nặng nước. Trà hoa cúc vừa giúp giải độc lại vừa lợi tiểu. Bởi thế lúc uống loại trà này thì chúng ta sẻ mau chóng đẩy bớt lượng nước không cần thiết ra ngoài cơ thể.

Nước ép bưởi

Nước ép bưởi được làm từ những tép bưởi tươi ngọt, phân phối vitamin a và vitamin c dồi dào đem đến nguồn năng lượng và đề kháng cao cho cơ thể.

Nếu bạn giữ vững chế độ bổ sung nước bưởi điều độ sẽ không những giúp có da mềm mịn, mạnh khỏe mà lại có ngoại hình thon gọn khiến nhiều người mơ ước.

Bận nhận thấy sự béo của cơ thể tuy nhiên lúc nào cũng thấy đói thì hãy thử bổ sung nước ép bưởi, việc bổ sung nước ép bưởi sẽ làm bạn có cảm nhận no kéo dài vì bưởi có nhiều chất xơ, song song đó nước ép bưởi giúp tiêu hóa đồ ăn nhanh, tránh bị tích tụ mỡ gây rủi ro thừa cân, béo phì.

Những món nước giảm cân sau tết

Nước cam

một loại mước ép không hề xa lạ với mọi người nhưng cũng mang lại hiệu quả giảm cân cực kỳ tốt đó chính là nước cam.
Các tính chất chống ôxy hóa của cam giúp da luôn mạnh khỏe, tươi sáng, hạn chế các ảnh hưởng của lão hóa. Đồng thời, các chất chống ôxy hóa này cũng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cam là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên không nên lạm dụng quá nhiều. Uống quá nhiều và sai thời điểm sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Những món nước giảm cân sau tết

Nước ép bí đao

Bí đao là loại thực phẩm có nhiều công dụng trong chữa bệnh và làm đẹp. Và được rất nhiều chị em phụ nữ săn đón vì hiệu quả giảm cân thần kỳ của nó. Nước ép bí đao là loại thức uống giảm cân rất được ưa chuộng.

Không nên uống nước ép bí đao khi còn sống vì bí đao có tính xà phòng cao. Nếu sử dụng khi còn sống có thể gây ra hội chứng rối loạn đường tiêu hóa và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Những món nước giảm cân sau tết

Tổng hợp

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *